Ihre Auszeit. Ihr Wohlbefinden.
KLASSISCHE MASSAGE
„Berührung als Medizin: Hände, die entspannen, lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.“
Ihr Weg zu Balance, Entspannung und Schmerzfreiheit
Die Klassische Massage, ist eine der ältesten und effektivsten Methoden der Naturmedizin, um körperliche Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Bei Balance Naturmedizin nutzen ich gezielte manuelle Techniken, um Ihren Körper von den Lasten des Alltags zu befreien.
Mittels Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren wird intensiv auf die Muskulatur, das Bindegewebe und die Faszien eingewirkt. Die Behandlung zielt nicht nur auf die Symptome ab, sondern betrachtet den Menschen als ganzheitliches System, um die ursprüngliche Balance von Körper und Geist wiederherzustellen.
Die tiefgreifende Wirkung auf Ihren Körper
Eine regelmässige Klassische Massage bei Balance Naturmedizin ist mehr als nur Wellness – sie ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Vitalität:
Lösung von Verspannungen und Schmerzen: Effektive Behandlung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, die oft durch langes Sitzen oder Stress entstehen. Durch gezielten Druck werden schmerzhafte Muskelverhärtungen (Myogelosen) gelöst.
Förderung der Durchblutung: Die massierten Partien werden besser durchblutet. Dies optimiert die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen und beschleunigt den Abtransport von Stoffwechselabfällen und Milchsäure.
Stressabbau und Entspannung: Die tiefen, rhythmischen Griffe wirken beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Stresshormone werden reduziert, während Glückshormone (Endorphine) freigesetzt werden, was zu tiefer, mentaler Erholung führt.
Verbesserung der Beweglichkeit: Gelockerte und entspannte Muskeln führen zu einer besseren Gelenkfunktion und erhöhen die allgemeine körperliche Flexibilität.
Stärkung des Immunsystems: Durch die Reduktion von Stress und die Verbesserung des Lymphflusses wird auch das körpereigene Abwehrsystem indirekt gestärkt.
Für wen ist die Klassische Massage ideal?
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Die Klassische Massage ist für fast jeden geeignet, der seine Lebensqualität verbessern möchte:
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Menschen mit sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung.
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Personen, die unter chronischen Verspannungen und Muskelschmerzen leiden.
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Sportler zur Regeneration und Vorbeugung von Verletzungen.
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Klienten, die Stress, Unruhe oder Schlafstörungen erleben.
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Alle, die sich eine intensive, wohltuende Auszeit wünschen, um ihre Balance wiederzufinden.
Kosten und Krankenkassenanerkennung
Ich befinde mich derzeit in der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN. Die klassische Massage ist eine zentrale Einzelmethode meines Ausbildungswegs, und bis zum Abschluss dieser Methode im Juni 2026 biete ich klassische Massagen mit einem Ausbildungsrabatt von rund 60 % an.
Ausbildungspreis: CHF 60.– /h, regulärer Preis nach Abschluss: CHF 144.–/h
Die Behandlungen dienen der praktischen Vertiefung innerhalb der Ausbildung und erfolgen mit grosser Sorgfalt und Professionalität.
Hinweis: Ausbildungsbehandlungen sind nicht krankenkassenanerkannt.
Termine & Preise
Klassische Massage – Ersttermin (90 min)
Spezialangebot während meiner Ausbildungszeit:
Preis: 90 CHF
Klassische Massage – Folgetermin (60 min)
Spezialangebot während meiner Ausbildungszeit:
Preis: 60 CHF
Häufig gestellte Fragen ( FAQ's)
Ist die Klassische Massage schmerzhaft?
Die meisten Klienten empfinden die Behandlung als sehr angenehm. Bei der gezielten Bearbeitung von starken und tief sitzenden Muskelverhärtungen (Triggerpunkten) kann ein intensiver, kurzzeitiger Schmerzreiz entstehen. Dies ist jedoch ein Zeichen dafür, dass die Verspannung gelöst wird. Die Intensität wird stets an Ihr Wohlbefinden angepasst.
Wie oft sollte ich eine Klassische Massage in Anspruch nehmen?
Dies hängt stark von Ihren individuellen Beschwerden ab. Bei chronischen Verspannungen empfiehlt sich anfänglich oft ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus. Zur Prävention und allgemeinen Entspannung genügt meist eine monatliche Sitzung, um die Balance zu halten.
Was sollte ich nach der Behandlung beachten?
Um die positiven Effekte zu verstärken, empfehlen wir, nach der Massage ausreichend Wasser zu trinken. Dies unterstützt den Körper dabei, die durch die Massage gelösten Stoffwechselabfälle auszuleiten. Zudem sollten Sie sich Zeit für Ruhe gönnen und starke körperliche Anstrengungen vermeiden.
Werden die Kosten für die Klassische Massage von der Krankenkasse übernommen?
Als anerkannte Praxis der Naturmedizin können die Kosten teilweise über Ihre Zusatzversicherung für Komplementär- oder Alternativmedizin erstattet werden, falls die Behandlung als therapeutische Massnahme (z.B. Klassische Massage EMR anerkannt) erfolgt. Bitte beachten Sie, dass eine Kostenübernahme für die klassische Massage erst möglich ist, nachdem ich die entsprechende Ausbildung im Juni abgeschlossen habe und die EMR-Anerkennung für diese Einzelmethode erteilt wurde.
Kann eine Massage bei akuten Entzündungen oder Fieber durchgeführt werden?
Nein. Bei Fieber, akuten Entzündungen, grippalen Infekten oder einer frischen Thrombose ist eine Massage kontraindiziert. In solchen Fällen ist es wichtig, den Körper nicht zusätzlich zu belasten. Ich berate Sie gerne zu einem passenden Zeitpunkt.