FUSSRELEXZONENMASSAGE
Den Körper ganzheitlich unterstützen – über die Kraft der Füsse.
„Über die Füsse lässt sich der ganze Mensch erreichen.“
Hanne Marquardt
Die Kraft der Füsse
Ganzheitliche Heilung durch gezielte Berührung
Jedes Organ, jeder Nerv und jedes System unseres Körpers ist über feine Reflexbahnen mit unseren Füssen verbunden. Die Fussreflexzonentherapie (FRZT) nutzt dieses uralte Wissen der Naturmedizin, um auf sanfte und doch tief wirksame Weise Heilung zu fördern.
Durch gezielte Druck- und Streichbewegungen an spezifischen Fussreflexzonen wird eine Fernwirkung im gesamten Organismus erzielt:
Durch gezielte Impulse können Energiestaus und Blockaden im Körper gelöst und die natürlichen Regulationsprozesse unterstützt werden. Die Fussreflexzonenmassage kann zudem die Funktion innerer Organe wie Leber, Darm oder Nieren harmonisieren und die Ausscheidung über die ableitenden Organe anregen.
Gleichzeitig wirkt sie beruhigend auf das vegetative Nervensystem und fördert eine tiefe Entspannung – sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.
Erlebe, wie die sanfte Arbeit an den Füssen dein Wohlbefinden unterstützt und deinen Körper dabei begleitet, wieder in seine natürliche Balance zu finden.
Wann kann die Fussreflexzonenmassage helfen?
Die Fussreflexzonenmassage kann in verschiedenen Lebenssituationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie eignet sich sowohl zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens als auch begleitend bei funktionellen Beschwerden. Jede Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Beschwerden des Bewegungsapparates
-
Muskelverspannungen
-
Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden
Verdauung und Stoffwechsel
-
Verdauungsbeschwerden
-
Blähungen
-
Verstopfung
Stress und Erschöpfung
-
Stress und innerer Unruhe
-
Erschöpfung und Müdigkeit
-
Schlafstörungen
Hormonelle Balance
-
Zyklusbeschwerden
-
Wechseljahrbeschwerden
Atemwege und Immunsystem
-
wiederkehrenden Atemwegsbeschwerden
-
Allergien (begleitend)
Für Kinder
Die Fussreflexzonenmassage eignet sich auch für Kinder. Durch die sanfte Behandlung kann sie unter anderem bei Verdauungsbeschwerden, Unruhe oder Schlafproblemen unterstützend eingesetzt werden. Die Behandlung wird immer dem Alter und den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Deine Begleitung
Erstbehandlung (90–120min)
Wir nehmen uns Zeit, dich kennenzulernen.
In der ersten, ausführlichen Sitzung nehme ich mir Zeit für eine ganzheitliche Betrachtung deiner gesundheitlichen Situation. Gemeinsam besprechen wir deine aktuellen Beschwerden, dein allgemeines Wohlbefinden sowie relevante Aspekte deines Lebensstils. Ergänzend erfolgt eine sorgfältige Befunderhebung an den Füssen. Dabei beurteile ich unter anderem Spannungen, Druckempfindlichkeiten, Haut- und Gewebsveränderungen innerhalb der einzelnen Reflexzonen. Diese Beobachtungen liefern wertvolle Hinweise auf funktionelle Zusammenhänge im Körper. Auf Basis dieser Befunde beginne ich bereits in der ersten Sitzung mit der gezielten Behandlung der entsprechenden Reflexzonen. Die gewonnenen Erkenntnisse bilden zudem die Grundlage für einen individuell auf dich abgestimmten Behandlungsplan und die weitere Therapie.
Folgetermine (60min)
In den Folgebehandlungen vertiefen wir die bereits begonnene Fussreflexzonentherapie und bauen gezielt auf den Erkenntnissen der ersten Sitzung auf. Zu Beginn jeder Behandlung besprechen wir kurz dein aktuelles Befinden sowie mögliche Veränderungen seit der letzten Sitzung. Anschliessend erfolgt die therapeutische Behandlung der relevanten Reflexzonen an den Füssen anhand des Therapieplans. Je nach Beschwerdebild und Therapieverlauf werden Schwerpunkte angepasst, um Regulationsprozesse im Körper zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte weiter zu aktivieren. Die Behandlungsdauer pro Sitzung beträgt 60 Minuten.
Kosten und Krankenkassenanerkennung
Die Behandlung erfolgt zum Stundentarif von CHF 144.-
Anerkennung:
Ich bin als Therapeutin im Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) für die Methodengruppe 81 – Fussreflexzonen-Massage anerkannt.
Kostenübernahme
Wenn du über eine Zusatzversicherung für Komplementär- oder Alternativmedizin verfügst, übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Behandlungskosten.
Wichtig
Bitte erkundige dich im Voraus direkt bei deiner Krankenkasse, da die Höhe der Kostenbeteiligung je nach Versicherungsmodell variieren kann.
Häufig gestellte Fragen ( FAQ's)
Ist die Fussreflexzonenmassage schmerzhaft?
Die Behandlung wird als angenehm und entspannend empfunden. Bei der Bearbeitung von stark blockierten oder schmerzhaften Zonen kann ein intensiver, kurzzeitiger Schmerzreiz (Druckschmerz) entstehen. Dies zeigt jedoch, dass die Zone optimal erreicht wurde. Die Intensität wird stets an dein Wohlbefinden angepasst.
Wie oft ist eine Fussreflexzonenmassage sinnvoll?
Das hängt von deinem persönlichen Anliegen ab. Bei akuten Beschwerden können anfangs kürzere Behandlungsabstände sinnvoll sein. Zur Prävention oder zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens reichen häufig grössere Intervalle. Gemeinsam legen wir den für dich passenden Behandlungsrhythmus fest.
Was kann ich nach einer Behandlung erwarten?
Viele Menschen fühlen sich nach der Behandlung entspannt und ausgeglichener. Je nach individueller Reaktion können vorübergehend Müdigkeit, ein erhöhtes Durstgefühl oder ein vermehrter Harndrang auftreten. Diese Reaktionen klingen in der Regel rasch wieder ab.
Gibt es Situationen, in denen die FRZT nicht angewendet werden darf?
Ja, es gibt einige Kontraindikationen. Dazu gehören akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem (z.B. Thrombose), schwere Infektionskrankheiten mit hohem Fieber und akute Psychosen. Auch in den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft wird vorsichtshalber nur in bestimmten Bereichen gearbeitet. Dies wird im Erstgespräch sorgfältig abgeklärt.
Kann die FRZT auch bei Kindern angewendet werden?
Absolut. Die Methode ist sehr sanft und wirkt bei Kindern besonders gut auf Verdauungsbeschwerden und Schlafstörungen.